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GROUPE ADULTES / MASTERS
Le groupe adultes/masters est une activité physique s’adressant aux majeurs. Le but étant de maintenir une activité physique régulière par la natation avec l’apprentissage sur les 4 nages à but compétitif ou pas.
Niveau requis : se déplacer sur 25 mètres en grande profondeur
Acquisition :
- Apprentissage des 4 nages
- Travail sur la respiration et les équilibres
- Apprentissage des virages et plongeon
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